老街苍蝇馆子招牌菜

高淳老街“苍蝇馆子”

特色菜：一网打尽

这道菜是典型的江南风味，利用当地新鲜的小螃蟹、小虾、小杂鱼以及高淳特有的豆腐，经过油炸后，再加入小米辣和调料炖煮，味道浓郁，香辣可口，非常下饭。以下是详细的制作方法：

#### 材料准备

- **小螃蟹**：200克

- **小虾**：150克

- **小杂鱼**（如鲫鱼、鳊鱼等）：200克

- **高淳豆腐**：300克

- **小米辣**：4-5个，切圈

- **姜**：适量，切丝

- **蒜**：3-4瓣，切末

- **葱**：2根，切段

- **料酒**：2汤匙

- **生抽**：2汤匙

- **老抽**：1汤匙

- **豆瓣酱**：1汤匙

- **糖**：1茶匙

- **盐**：适量

- **食用油**：适量

- **水**：适量

#### 步骤

1. **处理食材**：

- **小螃蟹**：用刷子清洗干净，特别是蟹壳和蟹钳，去掉蟹腮等不能食用的部分。

- **小虾**：去掉虾线，清洗干净。

- **小杂鱼**：去鳞、去内脏，清洗干净。

- **豆腐**：切成2厘米见方的小块。

2. **油炸过程**：

- **热油**：在锅中倒入足够的食用油，油温升至170℃左右。

- **炸小螃蟹、小虾、小杂鱼**：

- 先将小螃蟹、小虾、小杂鱼分别放入热油中炸至金黄，捞出沥油备用。

- **注意**：油炸时要小心油溅，可以分批次炸，避免油温下降。

- **炸豆腐**：

- 将豆腐块放入热油中，炸至表面金黄，捞出沥油备用。

3. **炖煮过程**：

- **热锅凉油**，加入姜丝、蒜末和小米辣，爆香。

- 加入1汤匙豆瓣酱，炒出红油。

- 倒入炸好的小螃蟹、小虾、小杂鱼，翻炒均匀。

- 加入料酒、生抽、老抽、糖和适量的盐，翻炒均匀。

- 倒入适量的水，水量以刚好没过食材为宜。

- 大火烧开后，加入炸好的豆腐块，转中小火炖煮10-15分钟，让豆腐充分吸收汤汁的味道。

4. **收汁与装盘**：

- 炖煮至汤汁稍微收浓，豆腐入味后，撒上葱段，翻炒均匀。

- 根据个人口味调整盐和糖的用量。

- 装盘后可以撒上一些香菜或葱花作为装饰。

#### 小贴士

- **油炸技巧**：油炸时油温要控制好，过高容易炸糊，过低则食材吸油过多。可以用筷子测试油温，插入油中，若有少量气泡冒出即可。

- **调料搭配**：豆瓣酱是这道菜的关键调料之一，可以根据个人口味调整用量。喜欢麻辣口味的可以多加一些小米辣和花椒。

- **豆腐选择**：高淳豆腐质地细腻，炸后外酥里嫩，非常适合炖煮。如果使用其他豆腐，建议选择质地较硬的北豆腐。

这道杂鱼豆腐煲充分利用了当地新鲜的水产资源，豆腐吸收了汤汁的鲜美，味道浓郁，香辣可口，是一道非常适合家庭聚餐的美味佳肴。希望你能尝试制作，享受这道高淳特色美食！

爆炒固城湖螃蟹的做法

固城湖螃蟹以其肥美和独特的风味而闻名，是南京高淳的特色美食之一。爆炒是一种能够保持螃蟹鲜嫩口感的烹饪方法。以下是详细的爆炒固城湖螃蟹的做法：

#### 材料准备

- **固城湖螃蟹**：8只（可根据人数调整）

- **姜**：适量，切丝

- **蒜**：3-4瓣，切末

- **干辣椒**：适量，根据个人口味调整

- **花椒**：少许

- **料酒**：2汤匙

- **生抽**：2汤匙

- **老抽**：1汤匙

- **糖**：1茶匙

- **盐**：适量

- **食用油**：适量

#### 步骤

1. **处理螃蟹**：

- 将螃蟹放入清水中浸泡几遍，然后用刷子清洗干净，特别是蟹壳和蟹钳。

- 为了防止螃蟹在烹饪时乱动，可以将其放入冰箱冷冻15分钟，或者用高度白酒喷洒使其轻微麻醉＜searchIndex index=/＞。

2. **准备辅料**：

- 姜切丝，蒜切末，干辣椒剪成段备用。

3. **爆炒过程**：

- 热锅凉油，待油热后，加入姜丝、蒜末、干辣椒和花椒，爆香。

- 加入处理好的螃蟹，快速翻炒，使螃蟹均匀受热。

- 倒入料酒，继续翻炒，以去除腥味并增加香气。

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